La montre connectée est un bracelet encore connu sous le nom de « tracker de sommeil ». Il est conçu de manière à vous offrir un réel suivi de votre sommeil. Pour ce faire, ce gadget électronique récupère pendant la nuit, toutes les données concernant votre sommeil. Il s’agit notamment de votre rythme cardiaque, de vos mouvements, des cycles de sommeil que vous effectuez, etc. C’est ainsi qu’il les analyse pour vous aider à détecter la cause de vos mauvaises nuits de sommeil. Alors si vous vous réveillez chaque matin encore plus fatigué que la veille, ou si vous avez l’impression de manquer de sommeil, offrez-vous une montre connectée et vous serez fixé.
